おからライフ
2011年 04月 09日
上週末買了烤蛋糕用的模型,最近每兩天就烤一次蛋糕當早餐。材料是豆渣(おから)跟小麥粉or鬆餅粉。
西點材料行cuoca的模型只要400不到,超便宜!
順便買了scone型(前面圓圓的那個),有空來做♪
cuoca
http://www.cuoca.com/
去新宿捐血的時候順便買的。這次又(每次都)被誇獎血管很讚^q^驗血時還被護士叮嚀說體重減少的話一定要講,因為跟捐血小板回流次數有關...她看到我站起來大概就不會這樣跟我叮嚀了(都胖在下半身可惡)。
這禮拜烤的兩個蛋糕,一個是香蕉おから:
用香蕉的話砂糖就可以少放很多!
然後另一個是冷凍蔬菜的鹹蛋糕:
這個就不用放糖了。
另外是最近覺得好吃的巧克力(嗯?不是不吃巧克力了?w):
ガルボ
很喜歡galbo~!口感頗特別的,來日本可以買!然後這是捐血換來的(爆)。
100商店買的冬期限定
大概是賣剩下來的所以一個只要105!好吃~!Melty kiss的巧克力,不會太膩。
以上。
來去超市♪
4/3
■朝
チョコブラウニー>600
チョコ>200
□間食@献血センター
クッキー6>300
飲み物>400
■昼
キチンカツハンバーグ定食
■夜
無し
4/4
■朝
おからパウンドケーキ1/2>
■昼
ご飯
ガーリックエビ
えのきとワカメのゴマ合え
おからチョコケーキ1/3
□間食
チョコ3>250
■夜
無し
4/5
■朝
ギョーザ10
チョコクッキー8
□間食
チョコ1>30
■昼
ご飯
エビチリ
人参と卵の炒め
□間食
チョコクッキー4
■夜
にんにくもやし
4/6
■朝
おからパウンドケーキ1/2
□間食
グミ160
ガム
チョコ1
■昼
ごはん
エビチリ
おくら
にんにくもやし
□間食
おからパウンドケーキ1/2
■夜
にんにくもやし
4/7
■朝
おからケークサレ(ミックスベジタブル、魚のソーセージ1)>1/2
□間食
チョコパイ>200
■昼
ご飯
煮大豆
キムチもやしえのき煮
ガーリックエビ
□間食
キットカット
■夜
おからケーキ
4/8
■朝
ギョーザ10
□間食
グミ
ガム
チョコ200
■昼
ごはん
にんにくエビ
セロリとこんにゃくのキムチ炒め
□間食
チョコパイ
チェルシーチョコ
■夜
太巻き
竜田から揚げ
西點材料行cuoca的模型只要400不到,超便宜!
順便買了scone型(前面圓圓的那個),有空來做♪
cuoca
http://www.cuoca.com/
去新宿捐血的時候順便買的。這次又(每次都)被誇獎血管很讚^q^驗血時還被護士叮嚀說體重減少的話一定要講,因為跟捐血小板回流次數有關...她看到我站起來大概就不會這樣跟我叮嚀了(都胖在下半身可惡)。
這禮拜烤的兩個蛋糕,一個是香蕉おから:
用香蕉的話砂糖就可以少放很多!
然後另一個是冷凍蔬菜的鹹蛋糕:
這個就不用放糖了。
另外是最近覺得好吃的巧克力(嗯?不是不吃巧克力了?w):
ガルボ
很喜歡galbo~!口感頗特別的,來日本可以買!然後這是捐血換來的(爆)。
100商店買的冬期限定
大概是賣剩下來的所以一個只要105!好吃~!Melty kiss的巧克力,不會太膩。
以上。
來去超市♪
4/3
■朝
チョコブラウニー>600
チョコ>200
□間食@献血センター
クッキー6>300
飲み物>400
■昼
キチンカツハンバーグ定食
■夜
無し
4/4
■朝
おからパウンドケーキ1/2>
■昼
ご飯
ガーリックエビ
えのきとワカメのゴマ合え
おからチョコケーキ1/3
□間食
チョコ3>250
■夜
無し
4/5
■朝
ギョーザ10
チョコクッキー8
□間食
チョコ1>30
■昼
ご飯
エビチリ
人参と卵の炒め
□間食
チョコクッキー4
■夜
にんにくもやし
4/6
■朝
おからパウンドケーキ1/2
□間食
グミ160
ガム
チョコ1
■昼
ごはん
エビチリ
おくら
にんにくもやし
□間食
おからパウンドケーキ1/2
■夜
にんにくもやし
4/7
■朝
おからケークサレ(ミックスベジタブル、魚のソーセージ1)>1/2
□間食
チョコパイ>200
■昼
ご飯
煮大豆
キムチもやしえのき煮
ガーリックエビ
□間食
キットカット
■夜
おからケーキ
4/8
■朝
ギョーザ10
□間食
グミ
ガム
チョコ200
■昼
ごはん
にんにくエビ
セロリとこんにゃくのキムチ炒め
□間食
チョコパイ
チェルシーチョコ
■夜
太巻き
竜田から揚げ
by komehyde | 2011-04-09 14:32 | 日記