情人節
2011年 02月 12日
忙了一整天終於把巧克力餅乾全部烤好了…(累)。早上九點半烤到下午三點半,公司同事20個人一個人六到七個,再加上一次做得比較醜的自己吃了,總共做了應該有150個吧。
雖然花了很多時間(沒剛好遇到週末我才不做咧^q^)不過材料費算起來還是比買現成的便宜…嗯!應該有!(根本懶得算)
超簡單好吃的巧克力餅乾,食譜這邊(日文):
不需要蛋跟奶油、牛奶!所以成本很低XD 全部混起來就好了:D 很推!
邊做邊拍了一些照片~混材料:
進烤箱:
烤好的樣子:
↑上面這三張照片的動作重複十次之後↓
桌子排不下所以放在地上…。
看起來很少?但頗重的其實b
撒糖粉看起來漂亮一點。
這不是全部因為放不進去…
自己試吃的時候覺得手會髒,然後配飲料可能比較好…所以又跑去買溼紙巾跟茶包(我也太勤快)。所以最後一包裡面有這些東西:
memo上面寫了材料跟做的時間。
全部裝起來(超累!!):
現在在煩惱帶去公司的方法。頗重而且滿員電車應該很難拿,大概要搭另外一條人比較少但要花十分鐘的路線了。(順便早點去公司把星期四沒弄完的東西弄一弄bbb)
最累的應該是因為怕頭髮掉進去,所以做的時候戴浴帽,後來耳朵痛XD
因為這樣今天中午跟晚餐都不想吃了b (下午吃了餅乾然後現在只想快點去泡澡休息XD) 累歸累但我還是很喜歡做東西。只是20人分真的很多。
以上!
2/9
■朝
納豆>100
トースト>175、チーズ1/2>30、ハム>25
コーヒー3口>10急いだら飲みきれなかった(汗)
こんにゃくともやし>15
>>355
□間食
プルーンとクルミのお菓子>>94
■昼
ご飯>250、こんにゃくともやし少々>15、豚の生姜焼き1>100、焼き茄子1>25
バナナ>80
>>470
□間食@2時40と5時
カロリーメイト類クッキー2>210、キットカット1>100
>>310
間食はいいがカロリーもっと減らしたい。
■夜
すし10>700、プチトマト1パック>15、ガーナ板チョコレート>400
>>1315
夜だけでオーバー…わぁ。でもドカ食いではない。一応考えて食べた。なにせ女の子の日なので…私はしょっぱいものや辛いものより甘いものが欲しい。
ちなみにチョコ食べたら体調優れになった。
反省として、すし食べなくてチョコレートだけでよかった。栄養足りないと思ってすしチョイスしたが食べ終わっても物足りない。結局チョコに手を伸ばした…。
明日の朝ごはんで挑戦!あと明日夜ライブあるので夕食はなしか早めにダイエットクッキーで取る予定。
トータルは2544(゚Д゚)!!
2/10
■朝
きな粉トースト>205、納豆>100
>>305
□間食
チョコクッキー(小麦粉30g、砂糖70g、ココア10g、卵白40g)>420
梅グミ>64
>>484
■昼
甘辛鶏マヨパスタ>551、100ローソンサラダ>10
>>660
これは驚いた。買う時にカロリー注意しなかった(朝急いでたので><)
□間食
キットカット>97
ダイエットクッキー>110
>>207
■夜@マック
アイコンチキンスナック>179
>>179
トータル:1835
(ノ∀`)アチャー
2/10
■朝
トースト>175、納豆>100、とりむねの焼き50g>100、たまご焼き1/2>45
>>420
□間食
チョコクッキー>435
■昼
きなこヨーグルト>99、トマト+梅パウダー>15
>>115
□間食
ピノ>186
■夜
れんこんのにんにくのオリーブオイル炒め>120
蒸し白菜ととりむね>110
めん1/2>100
>>330
トータルは1500
落ち着いてきた・・・明日バレンタインのでクッキー作って食べてたorz でも明日本番つくりなので、終ったらもう作らないい食べらない、でしょう!
雖然花了很多時間(沒剛好遇到週末我才不做咧^q^)不過材料費算起來還是比買現成的便宜…嗯!應該有!(根本懶得算)
超簡單好吃的巧克力餅乾,食譜這邊(日文):
復刻版★今すぐ作れる!チョコ★クッキー by CAFE703様
http://cookpad.com/recipe/283968
不需要蛋跟奶油、牛奶!所以成本很低XD 全部混起來就好了:D 很推!
邊做邊拍了一些照片~混材料:
進烤箱:
烤好的樣子:
↑上面這三張照片的動作重複十次之後↓
桌子排不下所以放在地上…。
看起來很少?但頗重的其實b
撒糖粉看起來漂亮一點。
這不是全部因為放不進去…
自己試吃的時候覺得手會髒,然後配飲料可能比較好…所以又跑去買溼紙巾跟茶包(我也太勤快)。所以最後一包裡面有這些東西:
memo上面寫了材料跟做的時間。
全部裝起來(超累!!):
現在在煩惱帶去公司的方法。頗重而且滿員電車應該很難拿,大概要搭另外一條人比較少但要花十分鐘的路線了。(順便早點去公司把星期四沒弄完的東西弄一弄bbb)
最累的應該是因為怕頭髮掉進去,所以做的時候戴浴帽,後來耳朵痛XD
因為這樣今天中午跟晚餐都不想吃了b (下午吃了餅乾然後現在只想快點去泡澡休息XD) 累歸累但我還是很喜歡做東西。只是20人分真的很多。
以上!
2/9
■朝
納豆>100
トースト>175、チーズ1/2>30、ハム>25
コーヒー3口>10急いだら飲みきれなかった(汗)
こんにゃくともやし>15
>>355
□間食
プルーンとクルミのお菓子>>94
■昼
ご飯>250、こんにゃくともやし少々>15、豚の生姜焼き1>100、焼き茄子1>25
バナナ>80
>>470
□間食@2時40と5時
カロリーメイト類クッキー2>210、キットカット1>100
>>310
間食はいいがカロリーもっと減らしたい。
■夜
すし10>700、プチトマト1パック>15、ガーナ板チョコレート>400
>>1315
夜だけでオーバー…わぁ。でもドカ食いではない。一応考えて食べた。なにせ女の子の日なので…私はしょっぱいものや辛いものより甘いものが欲しい。
ちなみにチョコ食べたら体調優れになった。
反省として、すし食べなくてチョコレートだけでよかった。栄養足りないと思ってすしチョイスしたが食べ終わっても物足りない。結局チョコに手を伸ばした…。
明日の朝ごはんで挑戦!あと明日夜ライブあるので夕食はなしか早めにダイエットクッキーで取る予定。
トータルは2544(゚Д゚)!!
2/10
■朝
きな粉トースト>205、納豆>100
>>305
□間食
チョコクッキー(小麦粉30g、砂糖70g、ココア10g、卵白40g)>420
梅グミ>64
>>484
■昼
甘辛鶏マヨパスタ>551、100ローソンサラダ>10
>>660
これは驚いた。買う時にカロリー注意しなかった(朝急いでたので><)
□間食
キットカット>97
ダイエットクッキー>110
>>207
■夜@マック
アイコンチキンスナック>179
>>179
トータル:1835
(ノ∀`)アチャー
2/10
■朝
トースト>175、納豆>100、とりむねの焼き50g>100、たまご焼き1/2>45
>>420
□間食
チョコクッキー>435
■昼
きなこヨーグルト>99、トマト+梅パウダー>15
>>115
□間食
ピノ>186
■夜
れんこんのにんにくのオリーブオイル炒め>120
蒸し白菜ととりむね>110
めん1/2>100
>>330
トータルは1500
落ち着いてきた・・・明日バレンタインのでクッキー作って食べてたorz でも明日本番つくりなので、終ったらもう作らないい食べらない、でしょう!
by komehyde | 2011-02-12 20:27 | 日記